工作更快乐

好书分享:
书名：达赖喇嘛的人生智慧3 – 工作更快乐
作者：达赖喇嘛、霍华德卡特勒博士
译者：朱衣
出版社：时报出版

我大部分的时间都花在工作上，而工作上的遭遇也直接影响了我的生活，左右了我的情绪。在职场的生涯中，我犹如一个幼稚园生，一切对我而言，都是新奇又有吸引力的，但是我的青涩和幼嫩，令我好彷徨，只好不停地在探索，有时会碰壁，有时却似懂非懂。。。

事业刚起步的我，心中有很多很多的问号，找不到答案。离开熟悉的校园，我需要一些指引，一个明确的方向，好让自己可以在职场生存下去之余，又不至于随波逐流，迷失自我。

在翻阅这本书时，心中是满足的，因为解答了一些疑惑，让自己那颗散乱的心变得坚定，也让自己的信念变得更坚固。因此我想分享这本书，因为我知道身边的朋友，也有和我一样的困扰和迷惑。

工作的满意度，与个人的终生幸福感息息相关。在此书中，永恒的心灵导师达赖喇嘛与心理学家卡特勒博士，以东西方的心灵对话引领我们探索工作对于生命的意义与影响，并学习善用心灵力量，在忙碌复杂的现代职场中重建内在的平静与满足，获得恒久的快乐与充实。

书中所谈的包括：
- 如何因应工作过量和不平待遇，转化工作中的不满？
- 如何维系良好的职场人际关系，化解冲突与对立？
- 如何培养追求财富的健康态度，而不要被金钱所奴役？
- 如何在工作的无聊与挑战之间取得平衡，获得最大的成长与满足？
- 如何设定更崇高的目标，让自己的工作更有意义？
- 如何增进自我了解、确认自我能力，找到适才适性的工作？
- 如何面对失业挑战，在工作角色之外拓展更广阔的自我认同？
- 如何选择工作，才能让自己获得快乐，也对他人有所助益？


20090321