工作更快乐

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书名：达赖喇嘛的人生智慧3 – 工作更快乐
作者：达赖喇嘛、霍华德卡特勒博士
译者：朱衣
出版社：时报出版

我大部分的时间都花在工作上，而工作上的遭遇也直接影响了我的生活，左右了我的情绪。在职场的生涯中，我犹如一个幼稚园生，一切对我而言，都是新奇又有吸引力的，但是我的青涩和幼嫩，令我好彷徨，只好不停地在探索，有时会碰壁，有时却似懂非懂。。。

事业刚起步的我，心中有很多很多的问号，找不到答案。离开熟悉的校园，我需要一些指引，一个明确的方向，好让自己可以在职场生存下去之余，又不至于随波逐流，迷失自我。

在翻阅这本书时，心中是满足的，因为解答了一些疑惑，让自己那颗散乱的心变得坚定，也让自己的信念变得更坚固。因此我想分享这本书，因为我知道身边的朋友，也有和我一样的困扰和迷惑。

工作的满意度，与个人的终生幸福感息息相关。在此书中，永恒的心灵导师达赖喇嘛与心理学家卡特勒博士，以东西方的心灵对话引领我们探索工作对于生命的意义与影响，并学习善用心灵力量，在忙碌复杂的现代职场中重建内在的平静与满足，获得恒久的快乐与充实。

书中所谈的包括：
- 如何因应工作过量和不平待遇，转化工作中的不满？
- 如何维系良好的职场人际关系，化解冲突与对立？
- 如何培养追求财富的健康态度，而不要被金钱所奴役？
- 如何在工作的无聊与挑战之间取得平衡，获得最大的成长与满足？
- 如何设定更崇高的目标，让自己的工作更有意义？
- 如何增进自我了解、确认自我能力，找到适才适性的工作？
- 如何面对失业挑战，在工作角色之外拓展更广阔的自我认同？
- 如何选择工作，才能让自己获得快乐，也对他人有所助益？


20090321

我思，故我写

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书名：《戴晨志教你赢在华文》
作者：戴晨志
出版者：时报出版

开始写部落格后，对自己的文章多了一些要求。因此常会感觉词穷，又或者词不达意；有时还会觉得内容空洞，不知所云。于是，在书店看到一本书-《戴晨志教你赢在华文》，就毫不犹豫地买下。。。

很喜欢书中的一段话：
写作，是一件快乐的事。 我们不是在斤斤计较“要写什么”，而是要透过“写了什么”，来让自己和别人体验出人生的道理和智慧。在写作时，文字内容是不是优美，并不是最终的目的，而是要透过双眼的观察、大脑的思考，藉由文字的书写，把心中的感动、疑惑、惊奇或震撼。。。表达得更清明、透彻。

看完了后，发现很受用，不但肯定了自己在写作方面的兴趣和信心，也对写作的技巧多了些认识。我想，接下来需要的是多提笔练习。在这学习的过程，是愉快的。虽然我的中文只有中五的程度，但是我庆幸自己曾经遇到了很好的华文老师，为我的华文奠下了一个稳定的基础，也让我喜爱华文，喜爱汉字。所以，我还有能力去学习，去感受更多。

此外，作者还提到：要写好作文，就要好好生活，懂得生活，那么个人的人生智慧、人生态度和人生修养，才能透过文字显露出来。所以，要“用心审视自己所走过的路”，也“省思别人带给我们生命的感动”，再用一颗欢喜、雀跃的心，让那些感动跃然纸上，也让我们在纸与笔之间，找到自己的生命之歌。

我认同这样的说法，因为文字反映了个人的思维。透过文字，我发觉自己更加了解自己的想法。每次当我的思绪混乱时，我都习惯用文字来整理自己的想法。所以这样的习惯，让我的生命多了一些记录-日记簿、小笔记、小纸张，还有我的部落格。我相信，当将来我老去，记忆力衰退时，当我重温我生命中的每一个过程、每一个发生，我会很感恩，因为我可以透过这些文字，知道自己曾经努力地生活着。我不是伟人，没有写回忆录的价值，但是我相信，平凡如路人甲乙丙丁的我，确实实实在在地生活在这世上，也曾为身边的人发出过一点点的光和热。


20090302

《生命河流》读后感

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书名：《生命河流》
作者：苏绚慧
出版社：台北张老师文化


知道《生命河流》这本书，是源自冯以量在著作《寻找光和热》中的延伸阅读（十大推荐书）。看完后，有很多感触。。。

其实，我不是第一次接触到有关生命教育和生死学这方面题材的书，从曾广志医生的《与死神喝下午茶》和《与死神玩捉迷藏》，到近日林庆昭的《当生命剩下最后的倒数》，无不是在提醒着我要深思生命课题。。。

还记得自己开始意识到生命教育的课题时，是在大三那一年。当时遇到一位来自同乡的学妹不幸车祸丧生的事。从接获恶讯，到丧礼，我都参与了。在那个过程中，强烈地感受到人在面对死亡的无知和无助。也因此让我开始感慨，原来我们是多么的脆弱和渺小。大学时期，应该是在为美好将来准备，正在编织一大堆的梦想，正在享受着青春的本钱。。。谁知死神的到来，无情地剥夺了这个追求幸福的基本权利（对于当时我，至少是如此认为，人生的编排是一步一步和按部就班，不该如此…）。而这样突然的打击，带给身边的家人和朋友也只有措手不及。。。

从小，我们就被教育要为考试做好准备，要为自己的前途好好安排和努力。可是从来就没有人会教我们有关对死亡的认识和面对的方式。如果要离去的是我们，我们该怎么面对？如果失去至亲的话，又该怎样？棺材里装的是死人，不是老人。所以正值壮年的我们，不懂不去了解并不代表我们不会接触到。而真的发生时，才惊觉原来死亡可以和我们如此的靠近。。。

因为那次的经验，我开始害怕，担心，如果换作是我，我会怎样？爱我的家人亲友们又会怎样？于是我便开始想去了解这未知却又贴身的课题。我开始让自己接触所谓的生命教育。还记得在《当生命剩下最后的倒数》中有一段指示，作者要我们静下心来，问问自己：“当生命剩下最后的倒数，这时候，你将如何安排？你的心境又是如何？”当我在深思这问题时，我的心好难过，好不舍，流着泪写下了我心中的答案。。。

因为了解生命的无常，我知道死亡是每个人必经的过程，谁也逃不了。只有正视这课题，我才算是在学习面对。当我在思考着自己走到生命的尽头时，当我在回顾自己的一生时，我想要有的是一个怎样的人生；我想交出一张怎样的成绩单时，我就感觉到能够活着是一件多么美好的事。只要还有一口气，就有一丝希望，就有一份力量，可以创造无限的可能，这已是我们拥有最大的本钱和福报了。

后来，在看了《生命河流》之后，更加深了我对生命教育的认识。虽然我已开始学习，但是我还觉得自己懂得很少，书上的描述，配合自己的有限的理解能力，或许无法好好消化。但可以安慰的是，这小小的种子已播下，而我，对生命更加地谦卑和感恩，更懂得珍惜。


最后，想分享《生命河流》中的一段文字：

我发现，当我开始以生命的终点－死亡来回头观看自己的生命时，我不再是面对未知而不可掌握的未来。对我来说，我清楚地知道自己在死亡时刻想成为什么样的人；不是富有，不是有名声，地位的人，那些不只我带不走，也不会帮助我跨越死亡，无憾地面对生命的结束；相反地，还可以带来更多的不满足和不愿舍弃。

那我想成为什么样的人呢？

我心里真实地盼望，当我的灵魂必须离开躯体，必须飞翔之际，我能真心实意地喜爱自己，不具条件，不具评价地喜爱自己。并且，一切的伤痛都能获得疗愈，心灵能感受到犹如新生时的自由和完整。然后，带着平静，满足，无憾，不虚此行的心情离开人间。

因为有了如此确定的梦想和希望，我知道我不能不做什么等着一切自然而然地形成。如果，我希望在自己生命的尽头能成为怎样的人，那么我必须从现在就开始做起；如果我希望当死亡来敲生命之门时，我能平静，无憾，安详，满足地离开，那么，从现在开始，我就要学习面对生命里的缺憾，伤痛和冲突。我给自己从现在到我生命结束为止的时间，好好地为这件事作准备和努力。我希望我的时间是足够的，也希望一切都能来得及。

当我开始这样想，这样实践时，我发现，我不再逃避一些我不想面对的挣扎和困扰，我知道那些越提醒我有多困难的事件，越是有许多的功课我得学习，得去改变习性和超越。

20090120